Burnout trifft überwiegend Menschen, die sich sehr hohe Ziele setzen

Burnout trifft überwiegend Menschen, die sich sehr hohe Ziele setzen

Die klassischen Symptome:

• Zunächst intensiver persönlicher Einsatz für eine Sache, sie arbeiten beinahe pausenlos und bringen hohe Leistungen mit guten Ergebnissen
• Stimmungsschwankungen, Lustlosigkeit an sonst schönen Dingen, an Situationen, an der Liebe
• Fehlende Kraft zur Bewältigung einer Lebenskrise (Krankheit, Trennung, Mobbing, Jobverlust….) 
• Sinnsuche, fehlender Selbstwert,  Versagensängste
• Angst vor finanziellen Risiken / Existenzängste / Insolvenz
• Einzelkämpferposition kann schwer ausgehalten werden
• Rückzug in einem oder mehreren Lebensbereichen
• Erschöpfungszustände und körperliche Beschwerden
• sich ausgebrannt, leer fühlen, sich ungeliebt und unverstanden fühlen
• absolute emotionale Erschöpfung
• sich ohnmächtig zur belastenden Lebenssituation fühlen

Es ist wichtig, 

sich behandeln zu lassen und die inneren Konflikte an richtiger Stelle zu kommunizieren. 

Öffnen Sie sich nur, wenn Sie sich beschützt fühlen. 

Nehmen sie sich Zeit um emotionale Wunden zu heilen, bedenken Sie das so eine Heilung ein langwieriger Prozess ist, oft dauert er 2 Jahre und länger.

Erlernen und nutzen Sie Methoden und Techniken, die Sie schnell in Ihre Mitte bringen, Ihnen wieder Kraft geben und Ihnen helfen mit vielschichtigen Herausforderungen besser umgehen zu können

Lösen Sie sich von Glaubensmustern, die Sie schnell wieder in eine Opferhaltung bringen könnten und lassen Sie sich dazu begleiten!

Manifestieren Sie neue Wertvorstellungen, die Ihnen erlauben Fehler zu machen, in der Arbeit, in der Freizeit und in der Liebe

Glauben Sie an Ihre große innere Kraft, die immer da ist, die Sie bei einem Burnout-Syndrom nur nicht mehr mobilisieren können.

Foto:Paula Spring