Das INNERE TEAM

Stelle Dein inneres Team zusammen

Bestimme ganz bewusst, wer zu diesem besonderen Team gehören darf.

Es sind nur die Menschen, die Dir Freude machen und inneren Frieden bringen.

Ihnen schenkst Du Deine Aufmerksamkeit und Deine Zeit.

Gehe in Deine Mitte und überlege in Ruhe, wer es verdient hat in Deinen INNEREN TEAM zu sein.

Das müssen nicht Menschen aus Deiner unmittelbaren Umgebung sein. Selbst eine entfernte Person, die Du vielleicht nicht einmal persönlich kennst kann dazu gehören.

In jedem Fall sind es Personen, die Dein Vertrauen haben, Dich verstehen, Dir Zuwendung und Aufmerksamkeit schenken.

Vom inneren Team erhältst Du Wertschätzung, fühlst Dich geliebt und beschützt.

Begrenze das innere Team auf vielleicht 6 Personen.

Meditiere  1  bis 2x in der Woche um Dich zu stärken.

Die Meditation mit dem INNEREN TEAM:

Sorge dafür, dass Du ungestört bist, Dein Handy ist aus und Dein Telefon leise gestellt.

Setze Dich bequem hin, vielleicht brauchst Du ein Kissen und eine leichte Kuscheldecke.

Wenn Du magst kannst Du leise Entspannungsmusik abspielen lassen.

Nun kannst Du endlich ausruhen.

Alles ist gut, Du hast Zeit, erlebst die Ruhe, lauscht der Musik

Konzentriere Dich nun auf Deinen Atem.

Atme tief durch die Nase ein uns lasse die Luft langsam aus dem Mund ausströmen.

Atme so ein paarmal            ein und wieder aus,

Mit jedem Atemzug entspannst Du mehr und mehr.

Lass Dir Zeit bist es gut für Dich ist.

Visualisiere, wie Du in einen schönen Pavillon am Meer bist,

er ist mit bequemen Sitzmöbeln ausgestattet

Lade nun Deinen Schutzengel ein und spüre seine lichtvolle Erscheinung neben Dir.

Bitte nun Dein inneres Team in den Pavillon, einen nach dem anderen. Schau jeweils Deinen Engel an und sehe, ob er der Person zustimmt.

Sollte plötzlich ein Tier vor dem Pavillon stehen, was einen Platz in Deinem Herzen hat,

dann kannst Du es auch herein bitten.

Stelle Dir vor, wie froh und dankbar Du bist, dass ihr füreinander da seid.

Gern kannst Du in dieser Runde eine Frage stellen, die Antwort wird wie eine Eingebung sofort in Deinem Kopf sein und Du kannst die Zustimmung vom inneren Team sehen.

Genieße den Augenblick des Zusammenseins, Deine innere Stärke und Freude und den wunderbaren Ort.

Dann schaust Du aufs Meer und siehst  die Sonne langsam im Meer versinken.

Der Himmel wird rot von der Sonne angestrahlt.

Deine visuelle Reise geht langsam zu Ende.

Das Erlebte behältst Du bei Dir,

Du hast nun Kraft und Energie aufgenommen, Deine Körperenergie fließt wieder harmonisch und es geht Dir gut.

Kehre langsam in den Wachzustand zurück.

Zurück  in das Hier und Jetzt.

Ganz bewusst nimmst Du jetzt wieder Deinen Körper wahr.

Strecke Deinen Rücken, bewege Hände und Füße.

Atme tief ein und aus,  reibe mit beiden Händen Dein Gesicht, öffnet die Augen.

Stehe auf, trinke ein Glas Wasser.

Freue Dich nun auf die Aufgaben, die vor Dir liegen.

Gutes Gelingen und viel Erfolg dafür.

Diese Meditation ist eine wertvolle Lebenshilfe für den anstrengenden und schnelllebigen Alltag.

In der Meditation bist Du ganz bei Dir und kannst Emotionen bewusst spüren.

Stress, Ängste und körperliche Beschwerden können völlig ausgeschaltet werden.

Unser Leben verändert sich ständig, weil auch wir uns verändern. Es ist absolut okay, wenn sich auch das INNERE TEAM verändert.

Wenn Du Dich von einer Person verabschiedest, dann mache es in einer Meditation. Bedanke Dich dafür, dass diese Person Teil des inneren Teams war und wünsche ihr alles Gute für den neuen Weg.

Du wirst selbst den Zeitpunkt erkennen, wenn eine neue Person ins Team kommen möchte.

Wenn wieder einmal die Welt um Dich herum ins Wanken gerät, Du Dich ungerecht behandelt oder ausgegrenzt fühlst, dann kannst Du Dir in Sekunden-Schnelle Kraft und Zuversicht holen.

Du brauchst nur kurz die Augen schließen und das Bild vom inneren Team vor Deinem geistigen Auge aufrufen. Wenn Du Dich dann glücklich, stark und zufrieden mit dem Team im Pavillon an Meer sitzen siehst, kommt sofort in Deine Kraft zurück und Du kannst die schwierige Situation gut meistern.

Es lohnt sich also eine Zeitlang die Meditation zu machen. Wenn Du die visuellen Bilder und die positiven starken Gefühle vom INNEREN TEAM in Dir manifestiert hast, kannst Du  jederzeit davon profitieren.

Lichtvolle Grüße

Ein Dankeschön, das mein Herz berührte!

Für mich war es zunächst nur ein Abschied, aber als diese zarte, kluge, überaus liebenswerte Person sich bei mir für kleine Hilfen und meine Gesellschaft bedankte war ich tief berührt und es wurde ein unvergesslicher Augenblick.
In den Tagen, als wir uns ein Zimmer in einem Berliner Krankenhaus teilten, habe ich viel aus ihrem langen Leben erfahren. Die grazile Lady berichtete von ihrer Flucht in Kriegszeiten, dabei hielt sie immer wieder meine Hand, so wie ihre Hand damals von ihrem Bruder fest gehalten wurde.
Wir weinten beide, als sie über ihre Ängste als jugendliche sprach.
Ein anderes Mal erzählte sie, wie sie später ihren Traum als Tänzerin in Berlin lebte. Die spielte für mich die „Diva“, der Schalk blitze in ihren schönen Augen, wenn sie versuchte mir zu zeigen, wie beweglich sie noch war.
Nachts setzte sie sich einmal an mein Bett, nahm meine Hand und sage: „Du bist ein Engel“.
Ich schluckte, streichelte ihre Hand und fragte sie, ob sie nicht schlafen könne. „Mir geht so viel im Kopf rum“ sagte sie. Sie glaubte, dass es Zeit ist zum Abschiednehmen von ihrem zu Hause und vom Leben.
„Danke, dass Du hier bei mir gewesen bist“ sagte sie.
Es fiel mir schwer zu gehen, es war ein Abschied für immer.
Danke meine liebe Annemarie für Dein Vertrauen und all die berührenden Momente.

So gehen Warzen weg!

Wenn Sie störende Warzen bei sich oder Ihrem Kind weg haben wollen, dann empfehle ich Ihnen folgendes:
7 Tage vor Neumond zünden Sie eine schwarze durchgefärbte Kerze an(wählen Sie eine kleine Kerze mit geringer Brenndauer).
Nehmen Sie einen schwarzen Bindfaden, halten Sie diesen waagerecht über die Warze und sprechen Sie leise die magische Heilformel:

Zeit sie kommt, Zeit sie geht,
das Gute bleibt, das Böse geht.
Frene, Frene, dorra weg!
Frene, Frene dorra weg!
So sei es, so geschehe es, so sei es

Binden Sie nun einen Knoten in den Faden, wiederholen Sie das Prozedere 6-mal, so dass Sie insgesamt 7x die Formel gesprochen haben und 7 Knoten in dem Faden sind.
Danach legen Sie eine Scheibe frischen Knoblauch auf die Warze, kleben Sie ein hautfreundliches Pflaster darüber.
Verbrennen Sie den Faden mit den 7 Knoten über der Kerze, die Sie dann ausbrennen lassen.
Zu Neumond entfernen Sie das Pflaster. Die Warze wird schmerzlos abfallen.
Gutes Gelingen!

Das Besprechen ist eine seit Jahrhunderten bekannte und bewährte Heilmethode.
Angewandt wird es von Heilern zur Bekämpfung von Warzen, Gürtelrosen oder Ekzemen.
Auch bei schwer heilenden Wunden und anderen Krankheiten führt das Besprechen zum Erfolg.
Die heiligen Gebete und magische Formeln zum Heilen wurden früher geheim gehalten. In der heutigen Zeit können Sie im Internet nach Heilgebeten recherchieren.
Das erfolgreiche Praktizieren dieser Heilmethode bedarf aber des festen Glaubens an spirituelles Heilen. Wenn Sie zweifeln, dann lassen Sie die Warzen von einer erfahrenen Heilerin besprechen,danach glauben Sie ganz bestimmt an diese Art der Heilung.

Rituale in der Adventszeit machen unsere Seele froh

Die lichtvolle Adventszeit,

eine Zeit in der ich sehr gern Berlinerin bin.

Sie Stadt ist voller Lichter, die Geschäfte sind festlich dekoriert und viele spüren eine innere Vorfreude auf das Weihnachtsfest.

Wir schmücken unser Zuhause und verschenken/erhalten kleine Wichtel-Päckchen.

Zu dieser lichtvollen Zeit und zu den Dingen die unsere Seele froh macht, gehören auch 

Rituale

• sie bereichern das Leben
• vermitteln Geborgenheit und Sicherheit
• sie schaffen Verbundenheit und geben Halt
• sie fördern das Glück und ein liebevolles Miteinander

Wiederkehrende Gewohnheiten sind wichtig, aus schönen Dingen schöpfen wir viel Kraft.

Es muss nicht immer ein aufwendiges Ritual sein.

Fangen Sie doch mit einem Mistelzweig an, er bringt Glück, schützt vor Feuer und soll heilen.  

In der Vorweihnachtszeit hängen Sie einen  Mistelzweig über die Tür, das sieht schön aus und der Brauch besagt, dass jeder der unter einem Mistelzweig steht, geküsst werden darf.

Leben Sie mit Ritualen die Ihnen gut tun. Wenn ein Ritual aber abgenutzt ist und nur zur Routine verkommt, dann lösen Sie sich davon.

Lichtvolle Grüße aus Berlin

Den richtigen Ort um glücklich zu sein

Sie benötigen den richtigen Ort und passende Räumlichkeiten um erfolgreich und glücklich zu sein.

Die Energien in den eigenen 4 Wänden sind wichtig für unser Wohlbefinden.
In jedem zu Hause wird aber auch gestritten und geweint mit unterschiedlicher  Intensität und Emotionalität.
Gedanken, Worte, Bilder (aus dem Fernsehen) bestehen aus Schwingung und Schwingung ist Energie, die wiederum kann bei uns positive und negative Gefühle hervor rufen.
Bedenken Sie aber auch, wie viele Stunden Sie in Arbeitsräumen verbringen.
Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden sind im hohen Maße von einem guten Betriebsklima abhängig.
Vielleicht haben Sie attraktive Geschäftsräume in bester Lage und das Geschäft läuft nicht so erfolgreich, wie Sie sich das vorstellen. Ein Grund dafür kann sein, dass die Geschäftsleute, die vor Ihnen in der Immobilie waren, Existenzängste hatten oder in Insolvenz gehen mussten.

Nachfolgende Situationen führen zu negativen, belastenden und krank machenden
Energien, die transformiert werden sollten:

• Streit und belastende Konfrontationen
• Gewalt, physisch und psychisch
• Stress, emotionaler Druck
• Trennungen von einen Menschen (Todesfall , Scheidung, ein Kind zieht aus)
• Krankheiten
• Schwarzmagische Belastungen (Negative Gedanken und Wünsche von Fremden)
• Umzug in eine neue Wohnung bzw. in ein neues Haus, Arbeitszimmer
• Schlechtes Betriebsklima in Arbeits- / Geschäftsräumen
• Mobbing im Unternehmen, in der Schule, während der Ausbildung

In energetisch gut gereinigten Räumen können Sie erfolgreich und zufrieden arbeiten.
Sie und Ihre Kinder lernen besser, Sie schlafen gut, leben leichter mit mehr Lebensfreude und können sich über eine erfüllende Liebe freuen.

Energetisch Reinigen können wir mit verschiedenen Methoden:

• Räuchern mit weißem Salbei
• Lichtarbeit mit universellen Energien
• Feuer
• Sprühen mit Kräuterextrakten
• Schutz und  Harmonie durch Energiesteine                                

Die Elemente

Wolken2014 Foto v.Bettina Trappschuh-Karsten

Das Element Erde
Es steht für das Weibliche, für den Körper, für die Natur, das Bodenständige, für den Bezug zur Realität.
Wenn Sie magisch arbeiten, ist dieses Element von großer Bedeutung für den Schutz
Menschen, die im Sternzeichen Steinbock, Stier und Jungfrau geboren sind, werden dem Erdzeichen zugeordnet. Sie gelten als zuverlässig, ehrlich, geduldig und konsequent. Ihre Sturheit soll aber auch eine Herausforderung für die Mitmenschen sein

Das Element Wasser
Wasser wirkt im Vergleich zu den anderen Elementen wohl am emotionalsten auf uns.
Wasser deutet auf Reinigung, steht für die Erhaltung des Lebens - alles Leben kommt aus dem Wasser und es ist auch ein Symbol für das Unbewusste.
Menschen die im Sternzeichen Fische, Krebs und Skorpion geboren sind, werden dem Wasserzeichen zugeordnet, sie gelten als besonders sensibel.

Element Luft
Dieses Element beeinflusst unseren Geist, steht auch für die Verbindung zu universellen Energien.
Luft symbolisiert Atem, sowie Kraft für Geist und Verstand.
Das Element Luft Kann aber auch auf Auflösung und Unfassbarkeit deuten.
Menschen, die im Sternzeichen Zwilling, Waage. Wassermann geboren wurden sind Luftzeichen, ihre Stärken sind u.a. Kommunikation und Flexibilität. Über die Schwächen berichte ich hier nicht.

Element Feuer
Das Element Feuer ist ein Symbol des Lebens und der Reinheit, es wirkt vitalisierend und steht für die Macht des Willens. Feuer kann aber auch für Zerstörung stehen.
Allgemein kann man Feuer als Ausdruck starker Gefühle, verzehrender Leidenschaften, hoher Ideale und Energie verstehen, die nicht immer ungefährlich sind.
Feuer symbolisiert ein neues Bewusstsein spiritueller Macht und Transformation.
Menschen vom Sternzeichen Widder, Löwe und Schütze
sind dem Feuerzeichen zugeordnet. Ihre Stärken sind Tatkraft und Mut!
Über die Schwächen schreibe ich hier nicht :-)

Die bekanntesten Erzengel

 

Erzengel

Erzengel sind strahlende Lichtenergien, 
die uns Menschen führen, schützen und begleiten.
Hier Informationen  zu den wohl bekanntesten Erzengeln.






Erzengel Metatron
                                                                                        
Bedeutung:
„Verbindung zu Gott“
Metatron ist der ranghöchste Erzengel, er verbindet  Göttliches und Menschliches.
Wünschen Sie sich mehr Verbindung zur geistigen Welt trauern Sie vielleicht um einen lieben Menschen,
oder suchen Sie nach einer schweren Krise einen Neuanfang, dann bitten Sie Metatron um Hilfe.
Meditieren Sie mit einem klaren Rauchquarz und bitten Sie um eine für Sie verständliche Verbindung zur geistigen Welt.


Erzengel Michael
 „Wer ist wie das Göttliche?“

Bedeutung:
Schutz
Mut und Stärke
Wahrheit, Aufrichtigkeit
Wenn Sie unter großem Stress stehen, weil z.B. die beruflichen Anforderungen zu hoch sind, gibt Ihnen Erzengel Michael die Kraft und den Mut diese Situationen durchzustehen.
Bitten Sie ihn auch um Hilfe, wenn Sie körperlich und geistig angegriffen werden.
Erzengel Michael hilft Ihnen wahrhaftig zu sein und sich selbst treu zu bleiben.
Zum Meditieren mit dem Erzengel Michael empfehle ich einen Lapislazuli.   


Erzengel Uriel

„Wer ist wie das Göttliche?“
Bedeutung:
Frieden
Geben und Empfangen
Wenn Sie sich nach innen Frieden sehnen, sich oft fürchten und traurig sind, dann gibt Ihnen Erzengel Uriel Kraft und Hilfe. Wenn Sie zu viel geben bis zur Erschöpfung, nur schwer etwas annehmen können, oder wenn Ihre Beziehung voller Streit ist, können Sie Uriel um Hilfe bitten.
Meditieren Sie mit einem Granat, auch ein roter Jaspis eignet sich gut.


Erzengel Zadkiel

„Rechtschaffenheit Gottes“
Bedeutung:
Toleranz, Vergebung
Umwandlung von negativer in positive Energie
Zadkiel hilft Ihnen die spirituelle Entwicklung zu beschleunigen. Er erinnert Sie daran nicht zu hart mit sich selbst oder anderen umzugehen.
Vergebung ist eine große Heilerin, wenn Sie Schwierigkeiten haben sich selbst oder anderen zu vergeben, dann bitten Sie diesen Erzengel um Hilfe.
Meditieren Sie mit einem Amethyst.


Erzengel Gabriel
„Das Göttliche ist meine Stärke“
Bedeutung:
Führung
Vision, Inspiration, Kommunikation
Reinigung
Sie wollen Ihren Lebensplan verstehen, Ihnen stehen Veränderungen bevor (Beruf / Umzug /Beziehung) und Sie wünschen sich Führung. Sie möchten gern Visionen und Träume verstehen, dann bitten Sie Gabriel um Hilfe.
Zum meditieren mit dem Erzengel Gabriel empfehle ich einen blauen Kalzit und/oder einen Sodalith.


Erzengel Chamuel

„Der, welcher Gott sieht“
Bedeutung:
Bedingungslose Liebe
Beziehungen, Wiedergutmachung, Trost
Erzengel Chamuel hilft Ihnen, wenn es Ihnen schwer fällt sich selbst zu lieben.
Ist Ihr Herz hart geworden, können Sie nicht verzeihen, leiden Sie unter Schuldgefühlen, Verbitterung und Neid, dann bitten Sie Chamuel um Hilfe.
Erfahren Sie Trost, wenn eine Beziehung zerbrochen ist.
Meditieren Sie mit einem Rosenquarz, um Beziehungen zu stärken und um negative Energie aus Ihrem Herzen zu entfernen.


Erzengel Jophiel

„Schönheit Gottes“
Bedeutung:
Erwachen der Weisheit
Erleuchtung und Inspiration
Freude
Rufen Sie den Erzengel Jophiel wenn Ihre Seele aufgeweckt werden soll und Sie bewusst Ihren spirituellen Weg gehen möchten. Wenn Sie eine zündende Idee zu einem Vorhaben brauchen bitten Sie Jophiel um Hilfe.
Wenn Sie mehr Freude im Leben brauchen nutzen Sie einen Zitrin – Trommelstein zum meditieren.


Erzengel Raphael

„Göttliche Heilkraft“
Bedeutung:
Heilung
Ganzheit und Einheit
Erzengel Raphael unterstützt jede medizinische oder alternative Therapie. Er fördert die körperliche, seelische und geistige Heilung.
Wenn Sie nach einem erschütternden Erlebnis wieder Frieden finden wollen und wenn Sie eine Beziehung heilen möchten, können Sie Raphael um Hilfe bitten.
Erzengel Raphael unterstützt Menschen in heilenden Berufen, er schützt Sie auch auf Reisen. Meditieren Sie mit einem grünen Aventurin.